夜 磨 牙

  睡覺(jué)磨牙在生活中是一種常見(jiàn)現(xiàn)象，兒童與成年人均可發(fā)生。大部分病人及其家屬深受其擾。        
     
什么是夜磨牙？
它的基本概念是：非功能狀態(tài)下的頜面肌肉節(jié)律性收縮而產(chǎn)生的牙齒咬合或摩擦的現(xiàn)象。一般分為三種：第一種是有聲的，牙齒之間相互摩擦，是臨床最常見(jiàn)的一種狀態(tài)；第二種是無(wú)聲的，牙齒之間沒(méi)有明顯摩擦，但上下牙呈現(xiàn)接觸、緊咬的狀態(tài)；第三種則是以上兩種的混合型。
為什么會(huì)夜磨牙?
一、精神壓力:
磨牙主要的原因更多的會(huì)被認(rèn)為是精神因素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響，也就是說(shuō)壓力太大可能會(huì)引起磨牙。像一些精神壓力較大的行業(yè)，如經(jīng)常加班的白領(lǐng)、程序員、有業(yè)績(jī)壓力的銷售等等。
 
 
 
 
 
 
二、情緒緊張:
   當(dāng)懼怕、憤怒、抵觸等等情緒得不到發(fā)泄，這些情緒會(huì)被隱藏在潛意識(shí)中，可能會(huì)導(dǎo)致磨牙，比如有社交恐懼癥的人磨牙的比例比較大。
三、咬合關(guān)系:
    比如有錯(cuò)頜畸形、缺牙、習(xí)慣單側(cè)咀嚼、牙齒過(guò)長(zhǎng)等等情況時(shí)，牙齒會(huì)試圖通過(guò)磨牙來(lái)獲得一個(gè)更好更平穩(wěn)的咬合關(guān)系。藥物刺激或者部分疾病也會(huì)誘發(fā)磨牙如:睡眠障礙、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)敏等等也會(huì)引起磨牙。
 
夜磨牙的危害？
1. 牙齒表面過(guò)度磨損影響美觀，牙釉質(zhì)磨損后造成牙齒敏感、疼痛，牙齦退縮，甚至牙齒松動(dòng)和脫落。
             
               
 
 
2. 面部咀嚼肌群酸脹疼痛，嚴(yán)重者甚至產(chǎn)生頭痛，頸痛。長(zhǎng)期磨牙的患者還會(huì)出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)彈響，疼痛等關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)性紊亂疾病。嚴(yán)重時(shí)則造成口腔功能障礙，影響生活質(zhì)量。
 
 
3. 影響患者及同住者的睡眠質(zhì)量，產(chǎn)生疲勞、抑郁、精神萎靡等精神神經(jīng)性疾病，從而對(duì)生活產(chǎn)生一連串的連鎖反應(yīng)。
 
 
 
 
如何干預(yù)夜磨牙？
長(zhǎng)期夜磨牙的患者，建議及時(shí)前往顥頜關(guān)節(jié)與頜面疼痛科進(jìn)行就診，并在醫(yī)師的指導(dǎo)下通過(guò)相應(yīng)的手段來(lái)進(jìn)行治療：
（1）佩戴咬合墊：咬合墊是目前臨床最常見(jiàn)及有效的治療方式，無(wú)創(chuàng)，操作簡(jiǎn)便。它有助于分散磨牙時(shí)產(chǎn)生的負(fù)荷，預(yù)防牙齒硬組織進(jìn)一步磨損。同時(shí)也可以降低肌肉張力，緩解肌肉和顥下頜關(guān)節(jié)的不適。
 
 
 
 
（2）調(diào)合、正畸治療：針對(duì)有明顯錯(cuò)頜畸形、咬合干擾的患者，我們也要一定程度上進(jìn)行咬合調(diào)整，來(lái)達(dá)到咬合、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)之間的平衡與協(xié)調(diào)，臨床上一般采用調(diào)合以及正畸治療。
（3）心理療法：一些明顯具有精神心理問(wèn)題，睡眠障礙的患者，可同時(shí)采用心理干預(yù)和生活習(xí)慣的指導(dǎo)，來(lái)調(diào)節(jié)患者焦慮，抑郁緊張等情緒，改善睡眠質(zhì)量，指導(dǎo)患者形成健康的生活習(xí)慣。